Joseph Hubertus Pilates, criador do método Pilates, nasceu em 1880 na Alemanha. Quando criança sofria de asma, raquitismo e febre reumática e passou.
Pilates trabalha vários grupos musculares simultaneamente através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, fortalecimento e estabilização.
Confira os benefícios!
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Sistema inovador com resultados surpreendentes.
O sistema baseia-se em repetir estímulos sobre os musculos, tendôes e ligamentos, o qual gera uma resposta de contraçâo imediata.
Com a vibração consegue-se trabalhar a musculatura com maior eficácia, em comparação a outros exercício convencionais
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O Universo Pilates é um espaço voltado para o bem-estar.
Um lugar agradável, prazeroso e aconchegante pronto para reunir pessoas interessadas em cuidar do bem mais precioso: sua saude! |
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